Uppdatering av DIY: deo och bänkskiva

Två DIY-grejer som jag skrivit om här vill jag uppdatera.
Det gäller min hemmagjorda ekologiska deo, och vår bänkskiva i fuskbetong.

Deon som jag hyllade efter någon veckas användning funkade skitbra.
Verkligen jätte, jättebra.
Men det där jag hade läst att vissa olyckliga stackare drabbades av, dvs någon slags hudkänslighet för bikarbonat, visade det sig att även mina armhålor utvecklade, vilket medförde att jag fick lite bränd hud efter någon månads användande. Huden blev nästan brun och kändes lite som en tunn, tunn skorpa, och det kliade.20150621_095853
Jag slutade med deon direkt och blandade istället till en snabb deo av vatten med alun som jag numera sprayar på. Den fungerar nog lika bra tror jag, och är helt doftfri. (Vill akta mig för att höja den till skyarna innan jag använt den lite längre period, av uppenbara skäl.)
Efter vad jag förstår så återfinns alun i aluminium, men det är en relativt ofarlig beståndsdel, eller i alla fall inte det man vill undvika när man väljer bort aluminium. Är du kemist eller tillräckligt kunnig för att veta skillnaden får du gärna hojta till.
(Eller inte, jag börjar få slut på fungerande deodorant-alternativ om denna också visar sig vara dålig för mig eller miljön.)

Uppdatering av uppdateringen!
Alun slutade fungera efter några veckor, vet inte varför, men efter några turer med köpedeo av olika ”giftfria” varianter återgick jag på prov till den med bikarbonat, och har nu använt den i några veckor utan några som helst problem. Av alla aluminiumfria varianter jag provat är denna helt klart bäst, och den håller verkligen måttet. Även imponerande att jag kan använda den jag gjorde för ett år sedan utan att den härsknat eller visar några tecken på att ha blivit dålig.

20150621_095655Gällande bänkskivan så är det nog inget fel på den fuskvarianten vi gjorde, om man inte är lika lat och korkad som jag och min sambo stundtals är. Vi tätade nämligen inte runt blandare och diskmaskinavstängare, vilket medförde att det smög sig in vatten ner till mdf-skivan, som då svällde, och spräckte upp betonglagret underifrån. Väldigt dumt, jag vet inte vad vi tänkte.
Men nu har vi istället skaffat en ny bänkskiva i stenkomposit, hygienisk och slät och enkel att hålla ren, så det blev nog lite bättre ändå. I och med att betongen är lite porös var det svårt att känna att den någonsin blev helt ren. Om det bara var en känsla från en renlighetsmaniker som yours truly eller en väl befogad tanke kan jag inte uttala mig om, men borta är den iaf.

Anyhoo, om ni ska ge er på DIY-lösningen (som vi gillade väldigt mycket tills den började spricka), TÄTA UTAV BARA HELVETE.

 

 

Trosskydd i tyg och hemmaodlat

Idag vill jag tipsa om en härlig tös som heter Hanna Michnik som driver en sida som heter tygbindor.se. Denna människa skapar tygbindor, trosskydd i tyg, amningsinlägg och lite annat till självkostnadspris, om ni nu har hört talas om något så vackert och anti-kapitalistiskt! Given anledning till detta på hemsidan är för att hon anser att alla ska ha råd med tygbindor, och det är supersnällt, men mitt personliga förslag är att alla som har råd kanske kan tänka sig att betala lite över hennes mega-rea-priser, delvis för att man på så sätt visar att man respekterar en annan människas tid, men även som ett sätt att säga TACK för hennes osjälviskhet gentemot de som är mindre välbärgade.
Men det är bara mitt förslag, priserna på hemsidan är ju det som annars gäller!

Jag är i alla fall i färd med att beställa riktigt uppsugande tygbindor för de första dagarna efter förlossning, samt lite lättare dagbindor för tiden efter det, några amningsinlägg, samt lite olika PUL-påsar för förvaring av dessa.
(Bör kanske också nämnas att jag inte har någon personlig relation till denna Hanna, utan har bara stött på hennes namn via Facebook-sidan för tygblöjor och gillade det hon gör.)

I övrigt så har ju sommaren fått en ganska seg start, trots att man bor i landets sydligaste del, så de där tomatplantorna som jag vårdade som en öm moder i flera veckor har ju inte uppvisat ett enda litet skott än (otacksamt!), trots att de varit utplanterade sedan ett tag nu. Gurkplantan ploppar dock ur sig gurkor som på löpande band, så den är vi mycket nöjda med!
Hittade lite oväntat en krusbärsbuske inkilad mellan hörnet på vår tomt och en stor jordhög, och den ville vi såklart rädda. Den var djävulskt svår att gräva ur, men vi lyckades få ut några rötter som vi planterade i två stora krukor med förhoppning att den tar sig. Den hade redan börjat ge frukt, så det kanske inte blir något för oss förrän nästa år, but oh well.

Fläder verkar inte bry sig så mycket om väderleken, så den lilla fläderbuske som letat sig in i vår syrénbuske har vi nu skördat på blommor, och så har vi gjort några liter ekologisk fläderblomssaft som står och drar för andra dagen. Lyxigt med saft från egen trädgård!
(Vi har inte tappat upp den på flaska eller provsmakat än, så jag återkommer med recept och utvärdering när jag vet hur det blev.)

Jordgubbar och smultron är på väg, och rosorna gör en välkommen comeback med lite fler utslagna blommor. Jag hoppas verkligen att vi får en hyfsad sommar det här året, för det här preggot har inga utomlandsplaner! Reseskyddet i hemförsäkringen gäller ju inte efter vecka 28+0 och där är vi om 6 dagar, så det blir till att hålla sig inom Sveriges gränser. Men vi drar väl till stugan i Småland och donar lite där istället, det är semestrigt eftersom det inte riktigt finns vettig täckning där (så sambon kan inte tillbringa dagen med näsan i datorn). Då måste han spela yatzy med sin tjej, haha! När vi spelade igår fick jag yatzy 3 gånger, så jag förstår om han tycker att det är sådär kul 😉

Eftersom generositet är en stark sida hos mig (i alla fall enligt mitt horoskop) så bjuder jag även på en uppdaterad bild av min goa tjocka mage! Idag är det alltså vecka 27+1.

Vecka 27

Vecka 27

Lillgrabben som är anledningen till denna plötsliga protuberans är livlig och glad och sparkar ganska mycket och ofta, och det är man såklart tacksam för. Jag har gnällt på att han ibland sparkar lite väl livligt runt 5-snåret på morgonen, men vill poängtera att jag också är känd för att oroa mig om jag inte känt en spark på 7-8 h, så i valet mellan de två väljer jag sparkar klockan 5 anytime.

Har inhandlat ännu fler tygblöjor (it’s an obsession) och även hunnit skaffa en begagnad Avent bröstpump, och jag letar just nu efter en bra babysitter. Har läst mycket gott om BabyBjörn så jag letar på Blocket.se varje dag efter en begagnad sådan till hyfsat pris. Preloved is the shit!

Sambon tycker ibland att jag stressar för mycket med inköp, men jag gillar att ta det pö om pö, så att man inte plötsligt har en lista på 20 artiklar att beta av på en och samma gång/lön, och dessutom så är det lättare för mig att slappna av och förbereda mig mentalt på förlossningen och barnets ankomst om jag inte parallellt behöver tänka på alla andra tusen grejer som ska vara klara innan födseln. Dessutom – hälsar smålänningen i mig – så märks det ju inte lika mycket ekonomiskt om man fixar några grejer per månad, och framförallt så hittar man ju bättre deals om man inte MÅSTE ha det snabbt, utan kan tacka nej till halvdana begagnat-annonser tills en riktigt bra affär dyker upp.

 

Tygblöjor!

Jag kanske har nämnt att jag tänker köra tygblöjor med lillkillen?
Däremot har jag nog inte nämnt hur oerhört roligt det är att lära sig om alla olika varianter och system som finns, och hur beroendeframkallande det är att shoppa tygblöjor!
Det finns en hel Facebook-grupp dedikerad till ämnet, lämpligt kallad ”Tygblöjor”, och det finns även en Köp och Sälj-grupp där man kan scora billiga begagnade tygisar. För dig som tycker att det låter äckligt eller konstigt så kan du känna till att tygblöjors absorptionsförmåga förbättras efter varje tvätt, så om någon redan tvättat in dem är det faktiskt bara bra, särskilt om de blir billigare för dig som köper dem. Och HEJ MILJÖN, det är ju skitbra att samma blöja återanvänds tills den inte håller ihop längre. Hållbart som attan.
Som grädden på ett oerhört härligt mos har jag även fått den stora förmånen att recensera RetroPi’s tygblöjor! Eftersom de verkar vara Sveriges trevligaste företag skickade de hem 3 all-in-one-blöjor utan kostnad så jag kan utvärdera dem här på bloggen när knodden kommit till yttervärlden. Yay för det!

(Om jag nu skulle glömma att lägga upp något 1-2 månader efter att jag fött så får ni ge mig en blogg-lavett, för då har jag troligen drabbats av amningshjärna, vilket verkar rätt likt ingen hjärna alls.)

För övrigt så har min navel försvunnit. Det som återstår är en pytteliten glugg som mest liknar ett anus. Bara en av många mystiska saker som händer med kroppen vid en graviditet.

En annan grej är att man tydligen kan få kramp i vaderna som gravid. Två gånger har jag vaknat mitt i natten utav att vadmuskeln krampar och det gör ont så in i helvete, och så får jag mjukt försöka dra i foten för att sträcka ut krampen tills den släpper. Det visste jag inte var ett graviditetssymptom, och jag fattade inte att det alls hade med det att göra (det kändes så långssökt liksom) förrän jag läste om det i appen veckan efter.

En tredje grej är att jag mår bättre och är gladare än vad jag upplever att jag brukar vara, när jag är ett helt vanlig opreggo alltså. Det känns som om jag i mycket större mån struntar i att irritera mig på småsaker, lite ”don’t sweat the small stuff”-inställning, helt utan att jag har ansträngt mig.
Kanske är det vetskapen att något större är på väg, något viktigare än att bråka med sambon över att han ALDRIG plockar i ordning skorna i hallen eller att han ALLTID lämnar sin dator i soffan. Suck.

I lördags kom mamma och en god vän till familjen på besök och stannade över helgen. Jag älskar det faktum att min graviditet gör min mamma så glad. Min bror säger att det verkligen har lyft hennes humör, och det är ju väldigt roligt att höra.
Men en sak som jag är rätt less på redan är när folk – i det här fallet min mor – berättar att jag nog inte kommer orka ”hålla på med tygblöjor särskilt länge” när jag berättar om min senaste passion.
Jag har fått den kommentaren tidigare och undrar lite vad människor baserar det antagandet på? Detta är ju folk som aldrig själva har använt tygisar, och de har knappast läst om hur det fungerar, vilket jag däremot har, både mycket och väl.
Kanske utgår de ifrån hur tygblöjor var och såg ut på 1920-talet, så de föreställer sig att ungen kommer gå runt med säckväv runt röven, fastsnörd med en repstump och med ett ständigt bajsläckage i benglipan.

Vi kan väl säga så här; hade jag läst om det och insett att tygblöjor var ett riktigt dåligt alternativ till vanliga engångsblöjor så hade jag nog inte velat satsa på det, för hur mycket man än gillar miljön så vill man inte leva i bajs-spill. Men när det nu verkar vara lika bra, och i flera avseenden t.o.m. BÄTTRE än engångsblöjor, och dessutom billigare, så känns det ju lite korkat att inte köra på det.

Och det vore fint om alla som inte vet hur det funkar eller vad det innebär bara kunde backa lite med sina åsikter. Jag håller inne med mina åsikter om kvantfysik, eftersom jag inte vet ett skit om det.
Till exempel.

Barnkläder, barnvagn, bärsjal

Vi har faktiskt börjat få avklarat en del babysaker, och det är dags att se över vad som finns och vad som fortfarande behöver ordnas. Åtminstone om man som jag ibland blir stressad över något så simpelt som att vi inte köpt nappflaska trots att det är flera månader kvar.
Nu är ju inte barnkläder det enda man behöver få ordnat innan ungen tittar fram, och jag bor ju med en kille som är jättehärlig men som inte har en särskilt planerande hjärna, vilket medför att jag känner pressen av att jag måste ha bra koll, jag måste se till att allt blir fixat. Bilbesiktning och beskärning av rosorna såväl som bilbarnstol och förlossningsväska.
Och ironiskt nog så är det ju också jag som absolut inte ska hålla på och vara stressad, så det är väl bra att jag fixar alla grejer så att jag kan slappna av och känna mig förberedd.

Vi fick i alla fall inhandlat barnvagn och bärsjalen Moby Wrap i helgen (stort tack till Blocket.se), och i veckan har jag även shoppat lite nyföding-grejer! Hittade en swap/second hand-butik nära mitt jobb där jag scorade bebiskläder för mellan 10-40 kr. Blev 7 plagg för 170 kr = KAP! Miljövänligt att inte handla nytt, plus att alla eventuella kemikalier är sedan länge urtvättade, och för att vara miljövänlig och kemikaliefri betalar man alltså mycket mindre. My kind of logic. Vissa av barnkläderna var dessutom tillverkade av ekologisk bomull, double whammy!
Köpte även lite nya ekologiska barnkläder på Åhléns, ungefär samma antal men för 434 kr. Inte lika mycket winning!-känsla, men ändå, det hanns med på en lunchrast.

Att ha klarat av barnvagnen är ju en big deal, och det blev en Kronan Duo. Den låg ute på Blocket för 3000 kr men jag prutade ner den till 2500, och åkte och hämtade samma dag. Det enda jag inte fick med var en fungerande pumpslang, men en helt ny pump kostar bara lite över hundralappen, och kanske kan man beställa bara slangen ännu billigare.
Bärsjalen var ekologisk, nästan oanvänd och kostade 250 kr.

Och för att ni inte ska oroa er över plantorna så kan jag avslöja att gurkorna växer superfint, och den största bara är en-två dagar från att skördas! 9 cm ska bli 10 innan man ska plocka den, som jag fattat det. Det är en Picolino F1, och den ska tydligen vara jättegod. Min allra första hemmaodlade minigurka, very exciting!
Tomaterna gör inte så mycket än, utan att växa en massa på höjden, men i helgen hoppas jag rensa lite i rabatterna och slänga ut pallkragarna för odling av lök och potatis, så då kanske vi även vågar oss på att plantera ut tomaterna. De har fått vara ute några test-timmar per dag för att vänja sig vid sol och vind, men det känns inte som om det blivit tillräckligt, så kanske får jag ställa dem i krukor som jag lätt kan bära in kvällar/blåsiga dagar, alternativt bygga ett tillfälligt vind/sol-skydd för dem.

Ni kan känna er trygga med att ni kommer få bilder så snart den första lilla tomaten kikar fram. Katter och odling går man aldrig hungrig på för länge när man läser den här bloggen.

 

 

 

 

Bebbens kön, skötbord och småkakor

Bebisen i magen är utrustad med snopp!
Vi var på ett mycket efterlängtat ultraljud i måndags, och där inne låg han och sprattlade, sparkade, hickade och drack sitt eget piss. Härligt att se honom, han såg så fin ut!
En stund höll han ena handen framför ansiktet och gympade fingrarna. Det var tydligen ett sunt tecken, men framförallt vad det the most adorable. En liten tår råkade trilla ut från ögonvrån på mig när jag såg det, och ultraljudsläkaren knäppte en bild av gullapan.

20150427_120015

Jag har hela tiden hänvisat till barnet som ”han” och sedan rättat mig och sagt hen eller den eller bara bebisen, men jag har aldrig råkat säga ”hon”. Detta trots att jag innerst inne lite hemligt längtade efter en liten snipp-bebis. Men ändå blev jag lättad när jag hörde att det var en snoppeloppe, för då slapp hjärnan ställa om sig. Och det enda jag verkligen bryr mig om är ju att barnet är friskt.

Alla mått var i alla fall proportionerliga och bra, så det är ju som det ska vara då. Fick nytt BF också, från 26 september till 18 september, vilket gör att vi är i vecka 19+4 idag, alltså typ halvvägs. Yay!

I helgen åkte vi till Babyringen (vilket jag inte rekommenderar till någon som vill bibehålla känslan av att det kommer bli roligt att skaffa barn då det var trångt, stökigt och med extremt oengagerad personal) och tittade på skötbord. Jag hade kikat på nätet på en särskild skötbädd från Rätt Start som jag tyckte var gullig, och det tyckte sambon också, så den köpte vi. Öko-tex certifierad och av 100% bomull med polyuretanfyllning såklart.
Vi såg också flera riktigt fula ungar och beslöt oss för att vår unge skulle bli söt som attan.

När vi kom hem igen städade jag skiten ur tvättstugan (bokstavligen) och fixade i ordning så att det kändes som ett fräscht ställe att byta blöjor på. Det blev så här!

När jag hade donat färdigt i tvättstugan hade sambon lagat supergod fisksoppa som vi åt, och till efterrätt mumsade vi på småkakor som vi bakat under helgen. I min gravidapp står det app app app gällande socker med start ungefär den här veckan, då det från och med nu i stort sett bara ger mig ett större barn att föda fram, så jag kommer vara lite restriktiv med bakverk och annat sött.
Men det är lugnt, kakorna kommer gå åt, för i helgen kommer mina två barndomsvänner och hälsar på, och om inte de går på någon tramsig diet så kan man lita på att de trycker i sig en 15-20 kakor var 😉

Att handla kläder till bebisen är superenkelt och går av sig själv.
Att handla till min gravida kropp är en helt annan story, och inte det minsta skoj. De flesta stora butiker har helt lagt ner eller kraftigt reducerat sitt utbud till blivande mammor, så det blir väl internet framöver. Till så stor del som möjligt kommer jag försöka klara mig med det jag redan har, tycker det känns onödigt att köpa massa kläder för bara några månader. Men samtidigt vill jag inte se ut som en luffare, så jag handlade iaf tre klänningar som jag borde kunna ha ganska länge, och de enda mammaleggings jag hittade på min 3-timmarsjakt (Åhléns).

färg-och-form-bodyNär vi handlade skötbordet råkade vi såklart även inhandla en SKETA-GULLIG BODY från Färg & Form som det var rea på. Det är svårt att inte spricka av spänning inför att få stoppa in en liten pluttig bebis i den där, och när man väl gjort det är väl utmaningen att inte konstant säga ”naaaaw!” åt sin egna lilla skapelse som då är iklädd världens raraste plagg. Jag kommer bli en störig mamma, jag känner det på mig.

DIY: ekologisk deo som funkar! *update*

ekologisk-deo*Se uppdateringar i slutet av detta inlägg!*

I ett tidigare inlägg avslöjade jag att jag skulle göra egen ekologisk deo, en ny variant av den här som jag gjort tidigare. Receptet kommer såklart från Organic Makers, mina nya bästa Malmö-vänner, och jag visar här nedan den variant av deras recept som jag valde att göra. Man kan ju laborera med både kallpressade oljor och eteriska oljor så möjligheterna är oändliga, men det jag landade på blev riktigt, riktigt bra. Luktar fräscht av grapefrukt när man tar på, och i stort sett inget alls under dagen, åtminstone definitivt INGEN svettlukt.

Egentligen är detta en väldigt premature recension, och kanske faktiskt lite dumt av mig att börja hylla den här deon redan nu, för jag har i ärlighetens namn bara hunnit prova den en vecka. Men under den veckan har den lyckats överträffa Rexonan, och då blir ju en ekonörd som jag såklart lite till sig i trasorna! Skulle det hända något som gör att jag blir mindre (eller mer!) nöjd med deon så uppdaterar jag det här inlägget.

 

EKOLOGISK DEO, DRYGT 100 ML:

Smält ihop sheasmöret och tefröoljan över ett vattenbad. Sheasmöret smälter vid 35-40 grader, så varmare än så behöver det inte bli. Rör till allt har löst sig ordentligt.
Blanda bikarbonat och ekologiskt potatismjöl. Tillsätt den smälta oljeblandningen under omrörning tills allt har löst sig. Rör om då och då medan smeten svalnar, så får du en riktigt krämig deo. När blandningen har svalnat en stund tillsätter du eteriska oljor och rör om. Låt deokrämen svalna helt innan du skopar upp den i burk eller dosa.
Det här receptet räcker precis till en st 100 ml aluminiumdosa, och det blir deodorant som räcker länge.

(Hållbarhet: Innehållet av stabila oljor kombinerat med bikarbonatet, är en mycket hållbar blandning där bakterier inte kan frodas. Deodoranten håller därför länge, minst ett halvår.)


SLUTSATS:

Den här deon funkar. Inte nästan, inte bra för att vara naturlig, inte bra för att vara utan aluminium. Den funkar helt enkelt, på riktigt.
Nu kan jag ju självklart bara uttala mig om hur den funkar för mig själv, och för sambon som fick agera testkanin en dag, men den får hursomhaver högsta betyg med allt sammantaget, dvs:

-billig att göra
-enkel att göra
-ekologiska ingredienser
-okrånglig att applicera

 

UPPDATERING:
Jag har slutat med den här deon pga att den började klia, och jag fick märkliga utslag i armhålan. Huden blev alldeles brunröd och verkade vara bränd, så jag gick över till den enkla alun-deon; vatten i en sprayflaska, i med en tsk alun (som säljs bland kryddorna för en tia). Funkar lika bra men irriterar inte min hud.
Misstänker att min hud är känslig för bikarbonaten, men det är bara min gissning. Får man inte dessa besvär tycker jag den är toppen, men för mig blir det alltså något annat framöver.

 

UPPDATERING av uppdateringen!
Alun slutade fungera efter några veckor, vet inte varför, men efter några turer med köpedeo av olika ”giftfria” varianter återgick jag på prov till den med bikarbonat, och har nu använt den i några veckor utan några som helst problem. Av alla aluminiumfria varianter jag provat är denna helt klart bäst, och den håller verkligen måttet. Även imponerande att jag kan använda den jag gjorde för ett år sedan utan att den härsknat eller visar några tecken på att ha blivit dålig.

God bananpannkaka med rostade pumpafrön

När bananpannkakan kom blev den en instant hit, och av väldigt bra skäl.
Den är nyttig, enkel att göra, och den innehåller varken mjölk eller mjöl, så den passar såväl gluten- som laktosintoleranta. Dessutom kan den varieras i oändlighet, så alla kan tweaka till orginalreceptet och hitta just sin egen favorit. Proteinpulver eller kvarg i för den som tränar t.ex, så har man plötsligt en nyttig proteinbomb!

Jag tänkte dela med mig av en variant som jag gillar att göra just nu, och som jag har anpassat efter my state of being preggo.
Just den här är berikad med rostade pumpafrön (som är rika på järn och e-vitamin) och krossade linfrön (för en fungerande mage).

Bananpannkaka med rostade pumpafrön
bananpannkaka3

  • 1/4 dl pumpafrön
  • 1 mogen rättvisemärkt banan
  • 2 KRAV-märkta ägg
  • 1 msk krossat linfrö
  • salt, kanel, kardemumma

 

  1. Torrosta dina pumpafrön i några minuter, tills de blir gyllenbruna
  2. Mosa bananen med gaffel i en bunke
  3. Knäck två ägg i bunken, och vispa ihop till en så jämn smet som möjligt
  4. Häll i krossat linfrö och rostade pumpafrön
  5. Släng i en nypa salt och eventuella kryddor du vill smaksätta med. Vispa.
  6. Stek små plättar, storlek amerikanska pannkakor ungefär, i kokosolja
  7. Servera med gräddfil/keso/kvarg, sylt/honung/sirap, färska bär

(Finns såklart även på Recept-sidan)

Odla tomater, basilika och minigurka

Man är en hycklande miljövän och en allmänt dålig trädgårdsägare om man inte i alla fall försöker odla lite grejer på den plätt här på jorden som man får kalla ”sin”.
Jag är varken dålig eller hycklare, och inte heller en dålig hycklare, så i år har jag försått busktomater, körsbärstomater, minigurka och basilika. Kvar att så på friland är spenat, vitlök och gul lök. Jag har försökt begränsa mig, eftersom jag efter flitigt läsande insett att den vanligaste missen när man vill börja odla eget är att man odlar för många olika saker, och inte hinner eller orkar hålla efter det.
Så jag börjar med sådant som går åt här hemma, så finns det i alla fall ett tydligt incitament att sköta åtagandet.

försådd-tomater

Odla mat! 

Men än så länge har det alltså inte hunnit hända så mycket. Några spensliga små krabater har letat sig över jordytan och växer fort och bra, så om ett litet tag är det dags för omplantering av allt utan basilikan.

Idag beskar jag även lite lavendel, syrén och rosor i trädgården med förhoppningen om att jag gjorde ungefär rätt. Det är lätt att hitta guider för beskärning av rosor, men de består av begrepp som man som ny inte riktigt förstår, och ingen guide handlar om att kapa en hel, stor gren till en rosbuske pga att den nästan lagt sig på marken av tyngden, så där får man ju höfta lite.

Gull-apan i magen kommer vi inte få titta på igen förrän om nästan exakt en månad, och då finns det en möjlighet att man kommer kunna se könet, så innan dess är det kanske bra att komma fram till vad vi vill.
Ju mer jag tänker på det känns det som att det kan kvitta om jag vet det i förväg eller inte. Det gör mig ju ingen skillnad vilket kön det är, men det kanske hjälper pappan att uppleva det hela lite mindre abstrakt, och det är väl redan svårt som man att vara fullt lika delaktig som den gravid kvinnan.
Så om det mer eller mindre kvittar för mig men kan göra skillnad för pappsen så känns det som ett ganska enkelt beslut.

 

DIY: enkelt naturligt läppbalsam

20150208_141219~2

Ekologiskt DIY läppbalsam

Två bra grejer att alltid ha hemma är bivax och e-vitamin.
Mest för att då behöver man bara en ekologisk kokosolja när man känner för att göra världens enklaste och härligaste mjukgörande läppbalsam.
Den här gjorde jag idag på 10 minuter (exklusive tiden det tog för den att stelna).
Jag gillar kokosolja sketamycket, så den är mitt givna val, men man kan använda annan olja också. Dock är proportionerna i det här receptet avsedda för just kokosolja, som ju stelnar när det svalnar, så ska du använda annan olja så bör du nog utgå ifrån mycket mer bivax.

För mitt smarriga läppbalsam behöver du alltså bara tre ingredienser:

  • bivax (1 msk)
  • kokosolja (2 msk)
  • e-vitamin (1-2 droppar)

Sedan ska du såklart ha något att ha det i. Jag använde två noga rengjorda plåtburkar från Gorilla & Friends Caring Lipbalm, det blev perfekt för de måtten jag har använt.
Du behöver även en skål som går att ha i micron, och ett matskedsmått.

Recept för gravida

Det svåraste med att vara gravid?
Att plötsligt behöva äta så jäkla duktigt. Och dricka så himla lite.
Vin alltså. Och med ”lite” menar jag inget, eftersom jag inte är dum i huvudet.

Jag kanske inte är sketastolt över detta, men innan graviditeten var min kost något, eh, torftig. På morgonen drack jag vanligen en termos kaffe innan jag åt något alls, och de dagar när jag var superbäst och själv tyckte att jag var mest vuxen i hela världen hade jag med mig en macka att äta framför datorn på jobbet.
Då fick jag en high-five av mig själv, true story.

Sedan åt jag lunch, såvida jag inte hade kortdag, för då jobbade jag ändå bara 5 timmar, så då tyckte jag att det räckte att typ äta en banan någon gång under den arbetsdagen. Sedan åker man hem (vilket tar cirka 45 minuter) och försöker orka laga något, vanligtvis äggmacka. Med andra ord; jag KOKADE ett ägg som jag skivade och la på ROSTAT bröd. Det är två moment som involverar uppvärmning, alltså räknas det som matlagning.
Tyst med er.

Hade jag däremot långdag med inlagd lunch i schemat gick jag och åt någonstans som jag tyckte dög, men helt nöjd vad jag ju aldrig, eftersom jag inte äter kött ute (då det nästan aldrig är KRAV-märkt) och de vegetariska alternativen jag hinner till under en timmes lunch är begränsade om man tänker sig att man ska hinna med att äta också.
Så vegetarisk sushi, quorn-wrap eller tofusallad var standard om jag inte hade med mig lunchlåda, vilket jag kan vara ärlig och medge att jag bara hade cirka 1 av 10 gånger.

Men nu!
Nu har jag en söt liten böna i magen, och den kräver ju att jag gör lite bättre ifrån mig.
Så nu äts det ordentlig gröt till frukost, frukt som mellanmål, ordentlig lunch (ofta hemmalagat!), ibland mellanmål igen (!) ett par timmar efter lunchen, och sedan mat hemma. Fast den där sista är fortfarande hejdlöst ofta äggmacka.

Och jag tänkte att jag ju knappast kan vara den enda gravida helst-inte-kött-ätaren som har varit lite slarvig med kosten i mitt tidigare liv, så om någon annan känner igen sig så kanske ni uppskattar att jag tänker börja lägga upp recept på de saker jag tillagar som jag tycker blir göttiga, och som dessutom är preggo-lämpliga.
Och känner ni inte igen er kan ni få läsa recepten ändå.
(Uppdatering! Sedan jag fick barn äter jag ju även sådant som ej var lämpligt som gravid, och därmed är inte allt preggo-vänligt, så nu får gravida läsare själv dubbelkolla ingredienserna. Sorry!)

Först ut blir en dessert, en riktigt god RAW CHOCOLATE CAKE som ni ju fattar själva är helt vansinnigt nyttig eftersom ni inte bor under en sten och därmed hajar ni vad raw food handlar om. Orginalreceptet är från Ida Warg (tack Ida!) men jag har tweakat den lite efter vad jag tyckte funkade bäst.

Denna bjöd jag på när jag hade födelsedagsmiddag hemma, men den är så mäktig att mellan fem personer blev det ändå nästan hälften kvar till mig och sambon, och det GÅR fan inte äta upp så mycket kaka. I alla fall inte så här tidigt i graviditeten, he he…
Den håller ju inte hur länge som helst i kylen eftersom det är otillagade råvaror som avokado och banan i den, så efter ett par dagar ska man nog inte ge sig på den.

Here goes!

RAW CHOCOLATE CAKE

raw-food-cakeTårtbotten
4 dl blandade nötter (t.ex. mandlar och cashew)
15 dadlar
1 msk kakao
3 msk smält kokosolja

Chokladmousse-topping
3 avokado
4 bananer
6 msk smält kokosolja
6 msk kakao
2 tsk vaniljpulver
2 msk honung eller agavesirap

+ dekorativ frukt, t.ex. kiwi
Och så något att strö över, t.ex. kokosflingor, nibs eller sesamfrön

1. Mixa nötterna och kakao tills det blir mjöl.
2. Lägg i dadlarna och kokosolja och mixa till en kladdig smet som du lägger i en form, och ställ in i frysen. (Om den inte blir kladdig, ös i mer dadlar.)
3. Med elvisp eller mixer, fluffa ihop bananer, avocado, kakao, smält kokosolja, vaniljpulver och honung/agavesirap till en smet. (Beroende på hur mjuka bananerna och avokadon är kan det förenkla att mosa dem lite med en gaffel först, för att undvika klumpar i smeten.)
4. Ställ in fluffet i frysen men byt till kylen en stund innan den ska serveras.
5. Smeta fluffet över tårtbottnen, dekorera efter smak, och servera.
6. Ät så mycket du vill.