Nyttig mjölkfri smoothie (eller yoghurt)
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Utan socker och mjölk är detta en smoothie som du kan bjuda vem som helst på - förutsatt att hen gillar sånt som smakar gott.
Mängd: 4 glas
Ingredienser
  • 1 burk ekologisk kokosmjölk
  • 200 g frysta bär (jag använde blåhallonen jag plockade i höstas på mina preggopromenader)
  • 2 rättvisemärkta bananer (jag använde frusna, men färska går såklart lika bra)
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 tsk malen kanel
Gör så här
  1. Mixa allt i din blender.
  2. FÄRDIG!
Att tänka på
Jag var lite sötsugen så jag dunkade i några nypor kokossocker också, bara för att jag råkade ha det hemma och aldrig får användning av det (eftersom exakt noll recept kräver det). Men annars är drycken god som den är utan sötning, särskilt om den ska användas till yoghurt.
Recipe by Ett barn blir till at https://ettbarnblirtill.se/recept/smoothie-med-kokosmjolk/