Gravidpilates; do or die?

Blir lite ledsen över att alla vill tjäna pengar på att på en hela tiden, särskilt när man ska bli förälder. Och detta även när det kanske inte är säkert för mig, eller ens bra, och även när det kanske kan ge mig mer eller mindre permanenta skador.

För att inte vara en svag säck potatis vid förlossningen så tänkte jag stärka min kropp lite vänligt och gravidanpassat, och joinade efter en hel del research ett ställe som erbjöd gravidpilates. Det låg nära jobbet och kändes seriöst, och så var det inte dyrare än alla andra ställen.
”Alla övningar är 100% säkra för gravida”, försäkrade instruktören vid första sessionen, och det kändes ju bra. De 3-4 första lektionerna kändes också helt ok, men senaste gången (femte lektionen kanske?) sa hon några verkligt märkliga saker som jag kände inte möjligtvis kunde stämma. Hon sa dels att jag skonade ryggen bäst genom att kuta den innan jag böjde mig ner för att plocka upp saker, med lätt böjda ben, istället för att böja bara benen med rak rygg (?), och så sa hon att det inte alls stämde att magmusklerna delade på sig (så det måste vara ALLA andra som har fel, inklusive 1177.se?).
Jag passade på att fråga vår barnmorska Fantastiska Louise vid vårt nästa MVC-möte, som ändå var några dagar efter denna märkliga pilates-lektion, och höra efter om det enligt henne var ok att träna som vi gjorde.
Alla magövningar som använder raka magmusklerna sa Fantastiska Louise att man definitivt ska undvika. Men det motsvarar typ 60% av alla övningar vi gör under ett pass.
Vad fan?!?

Nästa dag satte jag mig och googlade ännu mer, på både engelska och svenska, och hittade mammamage.se, den kanske mest pålitliga av alla sidor jag hittade på ämnet.
Där fanns två bilder med flera av de övningar vi gör på min gravidpilates, med ett stort rött kryss över varje.

Besviken och förvirrad. Jag har betalat 1000 spänn för 6 lektioner i vad? Något som är bättre eller sämre för mig? Varför känns det som att jag själv måste utbilda mig till barnmorska OCH träningsexpert för att kunna få pålitlig information om vad som är bra övningar för mig och min mage?

Eller så är det helt säkra övningar och så är det mammamage.se som har fel.
Men hur vet man?

Jag blir så sjukt less på att inte veta hur jag bäst behandlar och förbereder min kropp för vad som komma skall i september. Blir skeptisk även till gravidyoga såvida den inte är anordnad av en MVC, då de verkar vara de enda som inte gamblar med min kropp mot en saftig pekuniär ersättning. Samtidigt så är det i stort sett fullbokat på alla såna kurser som ligger i min stad, så såvida jag inte vill ta bil eller buss en bit bort så kommer jag nog inte kunna joina någon sådan innan bebisen är här.
Och när kompisen som går på samma MVC frågade sin barnmorska om detta så skrattade hon bara och sa ”men lilla du, det här är inte Afghanistan. Säger de att det är säkert för gravida så är det det.”

Jag vet inte vem jag ska tro på, eller vad jag ska göra, och det är så tröttsamt att inte ens kunna få samma svar från två olika barnmorskor som jobbar på samma ställe.

Vad hade ni gjort?

4 reaktion på “Gravidpilates; do or die?

  1. Helt otroligt! Du borde be om pengarna tillbaka.
    Kolla på Youtube efter instruktionsvideos och gör yoga hemma!

  2. Jag tycker också du borde prata med de angående det.

    Ville bara säga att jag fick mens igår så väldigt ledsen att det inte tog sig denna gång heller 🙁

    • Åh vad tråkigt Caroline! 🙁
      Hoppas verkligen på nästa gång för er, fast jag vet att det känns som en evighet till nästa ÄL, för att inte tala om nästa beräknade mens.
      Men håll ut, ni kommer lyckas!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *